Provocarea Nutriționistului – Desert delicios fără zahăr – Ruladă cu Dulceață de Afine și Dulcișor de la Sweeteria

Dulceata de afine si Dulcisor sweeteria fara zahar adaugat desert rulada

Vreau să îi mulțumesc prietenului și nutriționistului meu Ionuț Ignat pentru că m-a ajutat să trec cu bine de Sărbătorile Pascale. Fără el cu siguranță aș mai fi pus câteva kilograme în plus. Dacă știți că urmează exces caloric de Paște, atunci compensați și ante-compensați. După cum știți bine (sper) TOTUL în știința asta numită nutriție TOTUL … Citește în continuare Provocarea Nutriționistului – Desert delicios fără zahăr – Ruladă cu Dulceață de Afine și Dulcișor de la Sweeteria

Mâncare la domiciliu în Iași – Alege cu încredere Mamma Mia

În aceste momente în care suntem cu toții obligați să ne schimbăm viața, să oprim timpul și activitățile obișnuite pentru a învinge un inamic invizibil, dar aprig, doresc să fac un apel important și anume să învățăm din greșelile celor care au avut de suferit în urma acestei epidemii înaintea noastră. Să fim mai responsabili, … Citește în continuare Mâncare la domiciliu în Iași – Alege cu încredere Mamma Mia

Cum scapi de kilogramele în plus fără să te înfometezi sau să te abții?

Probabil deja știi că există calorii "rele" și calorii "bune". Consumând cât mai multe din cele bune, te menții în formă și nu te îngrași, ba chiar slăbești. Care sunt caloriile "rele"? Caloriile rele sunt cele care provin din dulciuri, fast-food, chipsuri ;i sucuri carbogazoase, iar noi doar le transformăm în depuneri de grăsime. Nu … Citește în continuare Cum scapi de kilogramele în plus fără să te înfometezi sau să te abții?

Desert vegan, fără gluten cu căpșuni și curmale

Recent am experimentat în bucătărie, din dorința unui desert cât mai sănătos, la care să știu exact ingredientele (spre deosebire de ce găsim în comerț) și care să fie foarte delicios. Fără coacere, fără zahăr adăugat, fără gluten și fără lactoză! Și da, iese demențial de bun. Timp de preparare scurt, de 10-15 minute. De … Citește în continuare Desert vegan, fără gluten cu căpșuni și curmale