Cine vrea un desert delicios, rapid de făcut și sănătos? Este chiar și bogat în proteine!
Iar ca timp îți ia tare puțin. Tot secretul stă în calitatea ingredientelor, în proporții și în ordinea în care le pui așa că hai să vedem mai jos cum se face 🙂
Mini Prăjituri Proteice
Vei avea nevoie de..
- fulgi de ovăz
- unt de arahide cremos
- migdale
- merișoare
- curmale
- pudră de roșcove
- băutură eco orez sau lapte
Pe toate le găsești la Sano Vita. Sunt delicioase, cantitativ cât îți trebuie și la preț bun.
Pentru mixare am folosit noul blender de mână ErgoMixx de la Bosch. Poți vedea întreaga colecție ErgoMixx aici.
Cantități necesare
- 25 migdale ( 1 pumn sau 33g)
- 2-3 lingurițe cu vârf unt de arahide cremos, după gust
- 2-3 linguri fulgi de ovăz (35g)
- 1 linguriți pudră de roșcove
- 50ml băutură eco orez sau lapte
- 10 curmale ( sau 60g)
- 1 pumn de merișoare (33g)
Se pun curmalele, migdalele și merișoarele în recipientul blenderului, împreună cu laptele. Eu am folosit intensitatea 4-6 la ErgoMixx pe modul normal. Când devine fin, adaugi pudra de roșcove, fulgii de ovăz și untul de arahide. Continui să mixezi până devine fin.
După care se întinde în strat subțire pe hârtie de copt și se dă la frigider pentru câteva ore.
Se porționează și se ornează după preferințe. Eu am luat câteva migdale, le-am tăiat în două și am ornat cu ele. Am folosit și câteva perle de tapioca. Se găsesc tot la Sano Vita.
Recomand servite cu căpșuni, sunt absolut delicioase.
Ai auzit de ErgoMixx de la Bosch?
Ce produse Sano Vita folosești? Ți-a plăcut rețeta?
Beauty & Lifestyle Blog 
Suna bine tare reteta ta! Îmi plac și untul de arahide, și migdalele!
ApreciazăApreciat de 1 persoană
Daaa si mie imi plac mult, motiv pentru care am vrut sa le incorporez intr-o reteta delicioasa. Multumesc 🙂
ApreciazăApreciază
Interesant. Eu am incercat sa fac din fulgi de ovaz niste biscuiti, dar nu mi-au iesit prea bine.
ApreciazăApreciat de 1 persoană
Tine tare mult de proportii, acum ceva timp la fel, mi-au iesit cam uscati. Acestia, numai buni! 🙂
ApreciazăApreciază
Foarte tare dulciurile tale!
Nici nu e greu de făcut și este sănătoasă, merită încercată.
Mulțumesc pentru rețetă!
ApreciazăApreciază
Foarte interesante, dragute si mai ales SANATOASE. Multumesc pt reteta si pentru modul de prezentare foarte fine!
ApreciazăApreciază
Pare o rețetă foarte bună! Folosesc foarte des aceste ingrediente, doar că de la alt brand.
ApreciazăApreciază
Sper usor de facut, arata bine si mai sunt si sanatoase. Super.
ApreciazăApreciază
Arată delicios! Le voi prepara și eu! 💓
ApreciazăApreciază
Ce bine arata aceste mini prajituri. Imi salvez si eu reteta. Produsele Sanovita sunt foart bune.
ApreciazăApreciază
Suna bine reteta ta! Si gustos, si sanatos. Este de incercat.
ApreciazăApreciază
Par usor de facut si chiar trebuie s-o incerc. Am descoperit si eu recent acest mixer
ApreciazăApreciază
Cel mai des iau cereale de la Sano vita. O să salvez rețeta și o voi încerca.
ApreciazăApreciază
Ce bine arata ! Si ce rapid e de facut !
ApreciazăApreciat de 1 persoană
Daaa 🙂 🙂
ApreciazăApreciază
Delicioasa ideea ta de prajituri!! O sa incerc si eu varianta asta!!! Imi plac migdalele de la SanoVita (si nu numai).
ApreciazăApreciat de 1 persoană
Super! Ma bucur 🙂
ApreciazăApreciază
Multumim pentru reteta! Si eu folosesc produsele Sanovita zilnic!
ApreciazăApreciat de 1 persoană
Cu drag!
ApreciazăApreciază