Cum combatem sedentarismul cu plante?

Nu puțini suntem cei care în ziua de azi ne petrecem marea majoritate a timpului în fața calculatorului. Dacă ai un job care implică mult stat jos așa cum este și cazul meu, inevitabil ajungi să te lovești de.. Efectele sedentarismului consum redus de energie posturi vicioase dureri de spate și leziuni ale coloanei vertebrale … Citește în continuare Cum combatem sedentarismul cu plante?

Ai auzit de StepBet?

Ce este StepBet? ⁉️ StepBet este un joc care îți sincronizează paşii efectuați zilnic cu o brățară fitness și pariezi că îți vei îndeplini țelul zilnic pentru 4-6 săptămâni, în funcție de jocul la care alegi să participi. ✌ Țelul zilnic este determinat pe baza pașilor zilnici anteriori ai fiecăruia dintre noi, deci este personalizat. 🎉 … Citește în continuare Ai auzit de StepBet?